July 25, 2019elvisseferifitnessLeave a Comment on Kur duhet të bëni kardio? Kur duhet të bëni kardio?
July 14, 2019elvisseferifitnessLeave a Comment on PERFITIMET E AKTIVITETIT FIZIK PERFITIMET E AKTIVITETIT FIZIK
July 9, 2019elvisseferifitnessLeave a Comment on A E DINI: Ne të gjithë kemi muskuj barku. A E DINI: Ne të gjithë kemi muskuj barku.
April 13, 2019elvisseferifitnessLeave a Comment on Kur dhe cfarë të hamë para dhe pas një stervitje. Kur dhe cfarë të hamë para dhe pas një stervitje.
December 26, 2018elvisseferifitnessLeave a Comment on Çfarë janë yndyrnat e mira dhe yndyrnat e këqia tek ushqimi? Çfarë janë yndyrnat e mira dhe yndyrnat e këqia tek ushqimi?
November 14, 2018elvisseferifitnessLeave a Comment on Çfarë është periodizimi në Fitness? Çfarë është periodizimi në Fitness?
September 9, 2018elvisseferifitnessLeave a Comment on Gjithçka varet nga qëllimet tuaja… Gjithçka varet nga qëllimet tuaja…
September 1, 2018elvisseferifitnessLeave a Comment on 5 arsye per te cilat perdoret proteina: 5 arsye per te cilat perdoret proteina:
August 9, 2018August 17, 2018elvisseferifitnessLeave a Comment on Stërvitje gjatë pushimeve – duhet të stërvitemi dhe si mund ta bëjmë këtë gjatë pushimeve? Stërvitje gjatë pushimeve – duhet të stërvitemi dhe si mund ta bëjmë këtë gjatë pushimeve?
June 16, 2018elvisseferifitnessLeave a Comment on Si të sterviteni në kohë të nxehtë Si të sterviteni në kohë të nxehtë